原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的鸡蛋吃法，简单好吃，和豆一学就会！腐最法简

刚开始看见这道菜的聪明吃学时候，完全没发现豆腐在哪里，吃单好以为就是鸡蛋火影忍者辅助器(免费)一盘煎蛋 ，原来内有乾坤 。和豆鸡蛋和豆腐是腐最法简绝配，鸡蛋与豆腐同吃，聪明吃学能有效提高豆腐的吃单好蛋白质利用率，使豆腐的鸡蛋营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。和豆鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，腐最法简火影科技开挂器(免费)营养好吃，聪明吃学没做过的吃单好可以试试了。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块 ，鸡蛋2个 ，秋葵2根

配料：葱1小段，盐3克

做法 ：1、火影修改器(作弊菜单)准备好食材。

2 、豆腐洗净 ，切薄片
。

3、鸡蛋打入碗中，火影作弊菜单(悬浮球)加入盐 ，搅打成蛋液。

4、放入豆腐浸泡5分钟 ，使豆腐表面均匀裹满蛋液 。

5、火影忍者科技挂网站秋葵洗净切薄片放入蛋液中 
，加入少许葱花
。

6、平底锅加热
，倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟
，两面翻面。

7 、再放入秋葵 。

8、将剩余蛋液倒入豆腐中 ，摊成圆形蛋饼。

9、成型后翻面，两面熟透即可。

olivia美食记录：

1 、豆腐的薄厚要掌握好，太薄容易碎掉，太厚不容易入味。

2 、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使其入味。

3、鸡蛋 、豆腐再加上一些蔬菜
，非常有营养又简单的一道菜。